課題を共に解決する、倉庫物流、発送代行のアウトソーシング
HOMEスタッフブログ > (ブログ)本社

スタッフブログ

【物流アウトソーシングの中央株式会社】ダイエットは一日にしてならず

【物流アウトソーシングの中央株式会社】筋肉は一日にしてならず

物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応!

こんにちは。本社のSです。

入社して一年半以上が経過した私ですが、個人的なことで一つ気づいてしまったことがあります。



それは、入社当時より体重が10キロ以上増えていたことです・・・
一昨年の一番痩せていた時の体重は72キロくらいだったのですが、なんと85キロありました。
(自分で体重を公開するスタンス)

自分を甘やかしていたことは薄々感じていたのですが、体重計に久しぶりに乗った時に現実を思い知らされました。
健康にも悪いし、とある友人からの「お前は痩せてればまあかっこいい(「まあ」ってなんだ?)」という言葉に奮起し、近頃はダイエットを開始しました。

それにあたり、腕立て伏せ・スクワット・腹筋ローラーなどを中心に行っていましたが、
物足りなさを感じており、前から欲しかった懸垂器具を通販で購入しました。

82d7ede25681b4ea48e418d77c03f1532
f4a80ee2c2dab1ea9d2f99597643d8d8
引きで撮ると部屋の余計なものが移ってしまうのでこんな感じの写真ですみません。

一番値段が手ごろで、なおかつ口コミ評価が高かったものでした。
重さは100キロまで耐えられるとのこと。
部品数が多く、重量もあり組み立ては少々手こずりましたが、かなりがっしりしてて満足です。
こういうものは実店舗で購入しても、持って帰るのが大変ですよね。


懸垂は上記の自重トレではなかなか出来にくい背中の筋肉にアプローチできます。

早速やり始めたものの、自力だけでは体が上がらなかったので、補助のゴムバンドを使ってなんとか懸垂をしています。


そしてなにより・・・ 雨の日の部屋干しに最適です(小声)
1台2役。買ってよかった。


運動だけでなく食事も気をつけており、
とあるYouTuberの方が紹介されていた、炊飯器で簡単に作れる減量食を作るようになりました。
満腹感が得られ、具だくさんでたんぱく質・ビタミンなどの栄養も摂れ、なおかつカロリーが低いレシピの数々です。

最近はそれを作ってはおもむろにお弁当箱に詰め、お昼に食べています。

もしご興味があれば、「減量食 炊飯器」などで検索すると色々出てくるので、ぜひお試しください。

服の日、ニットの日【物流アウトソーシングの中央株式会社】

服の日、ニットの日【物流アウトソーシングの中央株式会社】

本日の空模様です。雪が降ってきました。
物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応!


こんにちは。本社のIです。

本日は朝から関東地方に雪が降る天気予報となっていましたが、午後から降ってきました。

これから雪が積もるか非常に気になります。

 

そんな本日210日は「ニットの日」だそうです。

昨日2月9日は「服の日」だそうです。

中央はアパレル商品に非常に強い物流倉庫会社です。

長い歴史の中で数多くの商品をお取り扱いさせていただきましたが、その中でも特にアパレル商品の経験は豊富にございます。

 

中央の強さの秘訣は「人」です。従業員11人がきめ細やかな作業をしており、品質の高いサービスをご提供しております。

 

物流業務にお困りのことがありましたら、何でもご相談ください!

もちろんアパレル商品以外の商品もご相談お待ちしております!!


ちなみに1988年の本日(2月10日)は、ファミリーコンピュータ用ソフト”ドラゴンクエストⅢそして伝説へ・・・”が発売された日だそうです。

小学生の時にずっとやってました。”武闘家”が一番好きな職業でした。”ジパング”で”やまたのおろち”と戦う場面が好きでした。

【物流アウトソーシングの中央株式会社】健康保険活用

【物流アウトソーシングの中央株式会社】健康保険活用

物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応!

こんにちは。

本社のNです。

 

当社が加入している健康保険組合から年に四回、保険に関する情報・健康に関する情報などを掲載している健保ニュースというものが配布されます。

私は総務としての役割を意識してよく読むようにはしていますが、やはり1番真剣に見るのは料理コーナー。

主婦としては毎日の献立を考えるのは面倒…、一苦労なので何かヒントを得られるとうれしいところです。

 

今月配布された料理コーナーで紹介されていたものが、「ほうれん草のチーズスフレ」。

材料がほうれん草、玉ねぎ、卵、バター、薄力粉、牛乳、ピザ用チーズ、オリーブオイル、塩コショウ。

これなら、家にあるものだけで簡単にできそう!(ここ大切です。)

途中、「卵白をツノがたつまで泡立てる」という作業はちょっとだけ面倒でしたが

まあそこそこにツノがたっている風で大丈夫でしょう!ということで

早速その夜に作ってみました。

もう少しチーズ感が欲しいという要望がありましたので実は次の日も作りました。

(私、すぐはまります。)

映えない写真で申し訳ありませんが・・・
1日目に作ったチーズスフレです
1日目。チーズ感少なく、卵焼き感が多め。
2日目に作ったチーズスフレです
2日目。チーズたっぷりなためグラタン感出てます。

両日ともに、この倍くらいできたのですが、完食!次の日の私のお弁当には回りませんでした。。。

 

ちなみに私、料理するとき、大匙等、はかりません。

そこは主婦のカン!です。

だから毎回同じ味にはなりません。(威張れませんが・・・)

でも、失敗は、あまりしません。(私、失敗しないので!とはいいきれませんが・・・)

要は、何かを多く入れすぎても、その何かがどういう役目かわかっていれば、修正がききます。それが功を奏していつもよりおいしい!となったりもします。

 

話はそれましたが、これも一つの健保活用だと思いますので

今後も参考にさせていただきたいなぁと思っています。


まだまだコロナ禍で大変な日々ですが、日々少しでも楽しみを見つけて

たくさんの人が少しでもハッピーを感じられるといいなと願っております。

家族旅行で〇〇【物流アウトソーシングの中央株式会社】

家族旅行で〇〇【物流アウトソーシングの中央株式会社】

物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応!

こんにちは。本社のMです。

弊社では、福利厚生の一環で、2-3年に一度、(一部会社から旅行費を支給いただいて)家族旅行ができます。
私は、2020年の4月に同居人と沖縄旅行の予定でしたが、
未だに収束しないCOVID-19の影響で、延期となっております。
来年は、このままの雰囲気だったら行けるのかな?と思っています。

皆様も旅行や飲み会、遊びに行けずに辛抱の日々を過ごしていると思われます。
来年は少しはお出かけできるようになるといいですね!

旅行が普通な世の中になったら絶対沖縄行くんだ
と思っていたのですが、

先日、SNSで、友人が中型バイクでのツーリングしている写真を見ました。
どうやら、ツーリングのイベントに参加した写真で、金沢駅やら禄剛崎灯台の写真があったので
昔、位置登録ゲームで行ったなーと遠い目をしていたのですが('ω')

そのことを同居人に話したところ、
そのイベントの事は知人から聞いて知っていたようです。
(8年前に始まったツーリングイベントみたいです)

そういうイベントがあるんだねー
楽しそうだねー
(同居人が運転する)バイクの後ろに乗って参加とかでも楽しそうだねー

と他人事だったのですが、
自分の中でバイクに乗りたい!という思いが徐々に増え、
(多分毎日見てたYouTubeの影響もありそう)
2週間前に、自動二輪の免許取得の入校手続きをしました!
教習手帳と教本
自分でもビックリ!勢い大事

入校前に、上司に「自動二輪の免許取ろうかなって考えてるんですよー」と話したところ
「そしたら、家族旅行でツーリング行けるじゃない!」

ハッ!(゚∇゚;)・・・家族旅行の存在忘れてた

まずは免許取得、がんばりまーす!
ちなみに、同居人も大型二輪を取ることになりました

物流アウトソーシングの中央株会社 親切なサービス

【物流アウトソーシングの中央株式会社】

IMG_3140
物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応!


こんにちは、本社のKです。

写真は、先日お誕生日を迎えたスタッフMです。

会社から恒例の贈り物(フラワーアレンジメント)とお祝い襷でパシャリ!

このようなめでたい日は、朝から盛り上がるので、主役じゃなくても気分が上がります♪



お花の事となると、直接出向いて店舗で購入、もしくは花キューピットしか知らないし、

知識もセンスもあるわけではないので、お花選びは当然、お店の人にお任せしています。


最近では、コロナ禍も相まって、店舗購入するにしても


・どんな用途で?(記念日・出産・お供え等)

・どんなスタイル?(ブーケ・花束・アレンジメント等)

・予算は?

・色は?(何色系なのか)


と、インターネット上で要件を伝える(入力する)だけで

予約した日時に合わせ、作り置きをしてくれるサービスがあるようです。

もちろんネット決済なので、お店では受け取るだけ。



さらには、相手の性別や年代、お花の雰囲気等もっと細かく伝えることができるので、

より一層、送る相手や自分の希望に見合ったお花を注文することができそうです。




ちょっと、よそ見している間に急加速・急浸透していく多彩なサービス、、、

乗り遅れないよう、しっかり目を光らせなきゃですね^^
IMG_3146