健康管理について【物流アウトソーシングの中央株式会社】

越谷営業所の高橋です。 最近家族が体調を崩しておりまして、改めて健康管理の重要性を痛感しております。 １歳１０か月になる息子は高熱から熱性けいれんを引き起こしてしまい、救急車で運ばれました。幸い大事には至らなかったので 良かったのですが、連絡を受けた時はとても心配になりました。 季節の変わり目や雨が続いたりすると体調を崩しやすくなります。 私も現在のところ健康の為に気にして行っていることは無いのでこれを期に私生活や食生活の見直しをしていこうと思っています。 健康な人が突然倒れてしまうケースを耳にすることもあり、他人事とは思えません。 塩分や糖分の摂取量や、野菜中心の生活を心がけていこうと思います。何が体に良いのかは色々調べていく予定です。 あと、適度な運動も欠かせないと思いますので、先輩社員を見習い私も実践していこうと思います。 息子の体調が回復したら色々出かけて写真をいっぱい撮ろうと思っています。 最近購入した一眼レフカメラの出番もたくさん作っていきたいですね。 今後はブログに自信を持って載せられるような写真を撮っていきたいです。 ※今回の写真も一眼レフにて撮影致しました。