川口営業所のFです。
いきなりですが私はダイエットの為に、筋トレと食事制限をしています。
先日、片方36Kgの可変式ダンベルとトレーニングベンチを購入しました。
可変ダンベルとは重りを付け替えることができるダンベルでトレーニング内容で重量を調整して使用します。
月曜日は足、水曜日は胸、金曜日は背中と週3日トレーニングを行っています。翌日には筋肉痛になり仕事に支障があるときもありますが(会社には秘密です、、、)、筋トレをしている方なら分かると思いますがトレーニング後の筋肉痛は気持ちがいい！！！
今までは、スポーツジムに通いトレーニングをしていましたが、ダンベルを買ってからは自宅で自分のペースでトレーニングができるようになり、時間が有効に使えるようになりました。一時的な支払いはジムと比べて高価でしたが、長期的に見ればとても良い買物が出来ました。
1年前の体重と比べると10ｋｇの減量に成功していました。目標はあと10ｋｇ減！！
仕事でも重量のある工業製品の出荷があり、日々のトレーニングのおかげで軽々と運べています！！
物流アウトソーシングの中央株式会社。倉庫、発送代行のご用命はお気軽にどうぞ。通販にも対応！
パワー！！ヤー！！！
